Omgaan met jetlag bij kinderen

Kinderen reageren soms anders op reizen dan volwassenen, en daar kun je op inspelen. In dit artikel bespreken we: omgaan met jetlag bij kinderen.

Wat vaak over het hoofd wordt gezien

Verandering van klimaat, voeding en dagritme kan het lichaam van kinderen meer beïnvloeden dan bij volwassenen.

Praktische voorzorgsmaatregelen

Neem een basis reisapotheek mee en informeer vooraf naar de dichtstbijzijnde huisartsenpost of ziekenhuis op de bestemming.

Wat te doen als het toch misgaat

Blijf kalm, zoek lokale hulp op tijd en neem contact op met de verzekering zodra dat nodig is.

Praktische tips op een rij

• Bouw rustmomenten in tegen jetlag of vermoeidheid
• Kies zonnebrand die geschikt is voor kinderhuid
• Weet waar de dichtstbijzijnde huisartsenpost is
• Neem een reisapotheek mee op maat van je gezin

Zo blijft iedereen fit en kan de vakantie gewoon doorgaan.

Bij de langere vluchten

Van onze bestemmingen hebben deze de langste vliegtijd, waardoor het ritme net iets meer kan verschuiven.

Bekijk Gran Canaria bij Vakantiediscounter